Kırmızı mercimek ve bulgurla yapılan, soğan ve nanesiyle tatlanan vegan klasiği.
Türk Mutfağı Toplu Aktarım1 görüntülemeHazırlık: 15 dkPişirme: 25 dkToplam: 40 dkPorsiyon: 6Kalori: yaklaşık 180 kcal (4 adet)
Mercimek köftesi, kırmızı mercimeğin ince bulgurla kaynatılıp baharatlanarak şekillendirilmesiyle yapılan, hem vegan hem çok lezzetli bir Türk klasiğidir. Çay sofralarının ve davet tabaklarının değişmez yemeğidir; mercimeğin yumuşaklığı bulgurla dengelenir.
Bu köftenin sırrı mercimeğin tam yumuşayıp bulguru çekecek kadar su bırakmasında yatıyor. Sıcak sıcak yoğrulan harç, soğuyunca şekil alır; limon ve marulla servis edilir. Yeşillik ve nane aromasıyla hafif, sağlıklı ve doyurucudur.
Malzemeler
1 su bardağı kırmızı mercimek
Yarım su bardağı ince bulgur
2 adet soğan, rendelenmiş
2 yemek kaşığı sıvı yağ
1 yemek kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı pul biber, karabiber, tuz
1 tutam kuru nane
2 sap taze soğan, kıyılmış
Yarım demet maydanoz, kıyılmış
2 su bardağı su
Hazırlanışı
Mercimeği yıkayıp tencereye alın; suyu ekleyip yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
Bulguru ekleyip karıştırın; kapağı kapatarak 10 dakika demlendirin. Bulgur suyu emmeli.
Ayrı tavada soğanı yağda pembeleştirin; salçayı ve baharatları ekleyip 1 dakika çevirin.
Salçalı soğanı mercimek-bulgur karışımına ekleyip sıcakken 5 dakika yoğurun.
Islak ellerle ceviz büyüklüğünde parçalar alıp ovalayın; soğudukça sertleşir.
Marul yaprağı ve limon dilimleriyle servis edin.
Mercimek Köftesi Hangi Yöreye Aittir?
Mercimek köftesi Anadolu mutfağının ortak değeridir; Güneydoğu'da "belluh" adıyla bilinir, Gaziantep ve Şanlıurfa'da çiğ köfte benzeri aromalarla yapılır. Maraş ve Kilis'te çorba yanında ikram edilir; Türkiye'nin her yerinde çay sofrasının yıldızıdır.
Mercimek Köftesi'nin Püf Noktaları
Mercimeği tam yumuşatmadan bulguru eklemeyin; bulgur suyu çeken kadar sıvı olmalı.